Добрый час, дорогой мой читатель. В этой заметке я хочу поделиться своими впечатлениями от интересной и полезной книги доктора Кэролайн Лиф: “Включите свой мозг”, написанной на основании современных научных и медицинских исследований, а также результатов практической деятельности в области медицинской психологии.
Мышление, это удивительный процесс занимающий умы великих мыслителей еще с далекой-далекой древности. Думаю, каждый человек хоть однажды задавался вопросом, откуда появляются мысли. Интересный ответ на этот вопрос предлагает автор книги.
Более того, Кэролайн Лиф очень понятно объясняет существующую взаимосвязь мышления с нашим телесным и психическим здоровьем, а также его влияние на динамику развития жизни человека.
О чем книга
В своем труде доктор сообразуется с текстами священной книги Библия, показывая, что современные научные открытия привели нас к знаниям, про которые давно уже было рассказано в Библии.
До недавнего времени общепризнано было, что мыслительный процесс, это результат химических процессов происходящих в мозге человека, но по утверждению автора, это не так и современные исследования показывают, что все происходит, как раз наоборот.
Наши мысли не являются результатом работы мозга, а именно работа мозга зависит от мыслительной деятельности человека. Принимаемые решения и реакции на происходящее, именно они побуждают мозг включать те или иные биологические и химические процессы в нашем организме.
Будучи доктором-практиком, Кэролайн Лиф раскрывает на многих примерах своей врачебной деятельности, как в жизни проявляется незаметная для человека взаимосвязь между мышлением и здоровьем.
А так же, как своими мыслями мы формируем собственное отношение к жизни. При этом она утверждает, что можно влиять на свой мозг, чтобы он включал именно те процессы, которые нужны нам. И не только утверждает, но и доказывает многими экспериментами.
Она не только раскрывает причины существующего у людей негатива, но и дает практические рекомендации, как все изменить в лучшую сторону, утверждая при этом, что вы не достигнете положительных результатов в жизни и здоровье, если не измените свое мышление.
Люди с умственной ограниченностью или с травмами головного мозга приговорены медициной к невозможности нормальной мыслительной деятельности. Но Кэролайн рассказывает, как опираясь на современные научные разработки в работе со своими пациентами, она разрушила этот миф.
Оказывается, мозг может восстанавливаться и полноценно работать до самой смерти, обновляясь, каждый день. Для людей ставших инвалидами по причине мозговых травм или родившихся таковыми, в книге открывается существующая надежда на полноценную жизнь и деятельность.
Вот пункты повествования только во вступительной части:
Практичность книги
Если бы в этой замечательной книге были описаны только вышеперечисленные факты о нашем мозге, то ценность произведения была бы значительно меньше. Но автор предлагает свой 21-дневный План детоксикации мозга, разделенный на Пять шагов включения мозга.
Эта методика описана в практической части книги. Применение данной методики, по утверждению автора, помогает изменить образ жизни и обновить свой ум, что приведет к полной гармонии с Создателем, а значит, сделает человека счастливым.
Я читал эту книгу на одном дыхании и радовался тому, что наука в своих изысканиях вплотную подошла к познанию принципов жизни, которые нам даны в Библии, и подтверждает верность утверждений Иисуса Христа, Который учит нас любить.
Искренне рекомендую к прочтению, притом, что она находится в свободном доступе, как для чтения, так и для скачивания. Можете скачать или прочитать по этой ссылке.
На этом я заканчиваю, желаю всем читателям добра, мира и любви. Пишите комментарии, делитесь с друзьями в соцсетях, может кому-то сегодня эта книга очень нужна.Автор дневника.
8 комментариев